Šta je Individualni čas Yoge?
Šta je Individualni čas Yoge?
Šta je Individualni čas Yoge?
Neki se mogu zapitati šta individualne časove joge čini tako posebnim, jer na kraju krajeva, postoji mnogo grupnih časova koje možete izabrati, zar ne? Pa, većina ljudi je zaista iznenađena razlikama kada prvi put dodje na individualni čas joge.
Neki se mogu zapitati šta individualne časove joge čini tako posebnim, jer na kraju krajeva, postoji mnogo grupnih časova koje možete izabrati, zar ne? Pa, većina ljudi je zaista iznenađena razlikama kada prvi put dodje na individualni čas joge.
Neki se mogu zapitati šta individualne časove joge čini tako posebnim, jer na kraju krajeva, postoji mnogo grupnih časova koje možete izabrati, zar ne? Pa, većina ljudi je zaista iznenađena razlikama kada prvi put dodje na individualni čas joge.
Poznati kao privatni časovi joge ili joga 1-na-1, individualni časovi potpuno su drugačiji način vežbanja u odnosu na grupni čas, jer instruktor može da prilagodi svaku vežbu tvom telu i da ti pomogne u postizanju ciljeva. Sa fokusom na samo jednu osobu, biram asane i tehnike posebno prilagođene tebi. Kao rezultat toga, možeš primetiti brži napredak, kao i poboljšanje psihofizičkog zdravlja.
Poznati kao privatni časovi joge ili joga 1-na-1, individualni časovi potpuno su drugačiji način vežbanja u odnosu na grupni čas, jer instruktor može da prilagodi svaku vežbu tvom telu i da ti pomogne u postizanju ciljeva. Sa fokusom na samo jednu osobu, biram asane i tehnike posebno prilagođene tebi. Kao rezultat toga, možeš primetiti brži napredak, kao i poboljšanje psihofizičkog zdravlja.
Poznati kao privatni časovi joge ili joga 1-na-1, individualni časovi potpuno su drugačiji način vežbanja u odnosu na grupni čas, jer instruktor može da prilagodi svaku vežbu tvom telu i da ti pomogne u postizanju ciljeva. Sa fokusom na samo jednu osobu, biram asane i tehnike posebno prilagođene tebi. Kao rezultat toga, možeš primetiti brži napredak, kao i poboljšanje psihofizičkog zdravlja.
Ko može imati koristi od Individualnih časova Yoge?
Ko može imati koristi od Individualnih časova Yoge?
Ko može imati koristi od Individualnih časova Yoge?
Ukratko - svako, ali evo nekoliko primera...
Ukratko - svako, ali evo nekoliko primera...
Ukratko - svako, ali evo nekoliko primera...
Početnici koji žele da probaju jogu, ali se ne osećaju prijatno da uskoče pravo u grupni čas. Privatni časovi joge su fantastičan način za početnike da postave čvrstu osnovu pre nego što se pridruže grupi.
Osobe sa određenim fizickim ograničenjima ili povredama, jer privatni časovi joge nude priliku da naučiš kako da prilagodiš asane tvojim specifičnim potrebama.
Jogiji koji žele da unaprede svoju postojeću praksu joge ili da rade na nečemu specifičnom. Na grupnom času nemaš uvek uticaj na koje asane ili delove tela će se učitelj fokusirati, ali na privatnim časovima joge možeš odlučiti na šta želiš da se fokusiramo. Oduvek želiš da probaš stoj na podlakticama ili pozu kraljevskog goluba? Ovo je tvoja šansa!
Jogiji koji žele dodatnu motivaciju. Naše privatne sesije joge će ti pomoći u stvaranju zdrave navike praktikovanja joge. Tu sam da te bezbedno izvedem iz tvoje zone udobnosti i pokažem ti za šta je tvoje telo sposobno.
Sportisti koji žele da koriste jogu kao dopunu drugom obliku treninga, na primer, trčanju ili CrossFitu. Ne samo da se časovi mogu prilagoditi tako da olakšaju oporavak nakon neke povrede, već mogu i da poboljšaju performanse u sportu.
Svako ko želi da sebi (ili dragoj osobi) pokloni nešto korisno. Imati ceo sat gde je fokus u potpunosti na tebi i tvojoj joga praksi, nešto je posebno u ovom užurbanom svetu u kome živimo.
Početnici koji žele da probaju jogu, ali se ne osećaju prijatno da uskoče pravo u grupni čas. Privatni časovi joge su fantastičan način za početnike da postave čvrstu osnovu pre nego što se pridruže grupi.
Osobe sa određenim fizickim ograničenjima ili povredama, jer privatni časovi joge nude priliku da naučiš kako da prilagodiš asane tvojim specifičnim potrebama.
Jogiji koji žele da unaprede svoju postojeću praksu joge ili da rade na nečemu specifičnom. Na grupnom času nemaš uvek uticaj na koje asane ili delove tela će se učitelj fokusirati, ali na privatnim časovima joge možeš odlučiti na šta želiš da se fokusiramo. Oduvek želiš da probaš stoj na podlakticama ili pozu kraljevskog goluba? Ovo je tvoja šansa!
Jogiji koji žele dodatnu motivaciju. Naše privatne sesije joge će ti pomoći u stvaranju zdrave navike praktikovanja joge. Tu sam da te bezbedno izvedem iz tvoje zone udobnosti i pokažem ti za šta je tvoje telo sposobno.
Sportisti koji žele da koriste jogu kao dopunu drugom obliku treninga, na primer, trčanju ili CrossFitu. Ne samo da se časovi mogu prilagoditi tako da olakšaju oporavak nakon neke povrede, već mogu i da poboljšaju performanse u sportu.
Svako ko želi da sebi (ili dragoj osobi) pokloni nešto korisno. Imati ceo sat gde je fokus u potpunosti na tebi i tvojoj joga praksi, nešto je posebno u ovom užurbanom svetu u kome živimo.
Početnici koji žele da probaju jogu, ali se ne osećaju prijatno da uskoče pravo u grupni čas. Privatni časovi joge su fantastičan način za početnike da postave čvrstu osnovu pre nego što se pridruže grupi.
Osobe sa određenim fizickim ograničenjima ili povredama, jer privatni časovi joge nude priliku da naučiš kako da prilagodiš asane tvojim specifičnim potrebama.
Jogiji koji žele da unaprede svoju postojeću praksu joge ili da rade na nečemu specifičnom. Na grupnom času nemaš uvek uticaj na koje asane ili delove tela će se učitelj fokusirati, ali na privatnim časovima joge možeš odlučiti na šta želiš da se fokusiramo. Oduvek želiš da probaš stoj na podlakticama ili pozu kraljevskog goluba? Ovo je tvoja šansa!
Jogiji koji žele dodatnu motivaciju. Naše privatne sesije joge će ti pomoći u stvaranju zdrave navike praktikovanja joge. Tu sam da te bezbedno izvedem iz tvoje zone udobnosti i pokažem ti za šta je tvoje telo sposobno.
Sportisti koji žele da koriste jogu kao dopunu drugom obliku treninga, na primer, trčanju ili CrossFitu. Ne samo da se časovi mogu prilagoditi tako da olakšaju oporavak nakon neke povrede, već mogu i da poboljšaju performanse u sportu.
Svako ko želi da sebi (ili dragoj osobi) pokloni nešto korisno. Imati ceo sat gde je fokus u potpunosti na tebi i tvojoj joga praksi, nešto je posebno u ovom užurbanom svetu u kome živimo.
Šta radimo na Individualnom času Yoge?
Šta radimo na Individualnom času Yoge?
Šta radimo na Individualnom času Yoge?
Individualni čas joge odlična je prilika da se praksa prilagodi tvojim specifičnim potrebama, tako da je svaki privatni čas joge drugačiji. Pre nego što počnemo, odvojićemo vreme da razgovaramo o tvojim potrebama i ciljevima. Za neke će to značiti da će odvojiti više vremena za rad na osnovnim asanama; za druge, praktikovanje naprednijih asana, koje se često ne pojavljuju na grupnim časovima. Pored vežbi disanja, poravnanja i meditacije, takođe imamo vremena i prostora da koristimo niz tehnika koje nisu uvek dostupne na grupnom času. Naučićeš kako da u svojoj praksi koristiš joga pomagala, kao što su kaiš, blokovi, bolsteri.
Individualni čas joge odlična je prilika da se praksa prilagodi tvojim specifičnim potrebama, tako da je svaki privatni čas joge drugačiji. Pre nego što počnemo, odvojićemo vreme da razgovaramo o tvojim potrebama i ciljevima. Za neke će to značiti da će odvojiti više vremena za rad na osnovnim asanama; za druge, praktikovanje naprednijih asana, koje se često ne pojavljuju na grupnim časovima. Pored vežbi disanja, poravnanja i meditacije, takođe imamo vremena i prostora da koristimo niz tehnika koje nisu uvek dostupne na grupnom času. Naučićeš kako da u svojoj praksi koristiš joga pomagala, kao što su kaiš, blokovi, bolsteri.
Individualni čas joge odlična je prilika da se praksa prilagodi tvojim specifičnim potrebama, tako da je svaki privatni čas joge drugačiji. Pre nego što počnemo, odvojićemo vreme da razgovaramo o tvojim potrebama i ciljevima. Za neke će to značiti da će odvojiti više vremena za rad na osnovnim asanama; za druge, praktikovanje naprednijih asana, koje se često ne pojavljuju na grupnim časovima. Pored vežbi disanja, poravnanja i meditacije, takođe imamo vremena i prostora da koristimo niz tehnika koje nisu uvek dostupne na grupnom času. Naučićeš kako da u svojoj praksi koristiš joga pomagala, kao što su kaiš, blokovi, bolsteri.
Praktično prilagođavanje – na grupnom času, učitelj je samo jedan, a puno jogija. Na privatnom času imam vremena da te prilagodim svakoj pozi.
Praktično prilagođavanje – na grupnom času, učitelj je samo jedan, a puno jogija. Na privatnom času imam vremena da te prilagodim svakoj pozi.
Praktično prilagođavanje – na grupnom času, učitelj je samo jedan, a puno jogija. Na privatnom času imam vremena da te prilagodim svakoj pozi.
Pitanja i odgovori – možeš postavljati pitanja u bilo kom trenutku tokom časa. Takođe, imam vremena da objasnim poze i njihove specifične prednosti za tebe i tvoje telo.
Pitanja i odgovori – možeš postavljati pitanja u bilo kom trenutku tokom časa. Takođe, imam vremena da objasnim poze i njihove specifične prednosti za tebe i tvoje telo.
Pitanja i odgovori – možeš postavljati pitanja u bilo kom trenutku tokom časa. Takođe, imam vremena da objasnim poze i njihove specifične prednosti za tebe i tvoje telo.
Gde vežbamo?
Gde vežbamo?
Gde vežbamo?
Možemo vežbati uživo ili onlajn. Ukoliko ne možeš vežbati uživo, online je odličan način da održiš doslednu praksu, da radiš na svojim joga ciljevima, čak i dok si na putu, a takođe, možeš i da preduprediš pojavu bolova, koji se javljaju od rada u kućnoj kancelariji.
Možemo vežbati uživo ili onlajn. Ukoliko ne možeš vežbati uživo, online je odličan način da održiš doslednu praksu, da radiš na svojim joga ciljevima, čak i dok si na putu, a takođe, možeš i da preduprediš pojavu bolova, koji se javljaju od rada u kućnoj kancelariji.
Možemo vežbati uživo ili onlajn. Ukoliko ne možeš vežbati uživo, online je odličan način da održiš doslednu praksu, da radiš na svojim joga ciljevima, čak i dok si na putu, a takođe, možeš i da preduprediš pojavu bolova, koji se javljaju od rada u kućnoj kancelariji.
FAQ - NAJČEŠĆA PITANJA I ODGOVORI
FAQ - NAJČEŠĆA PITANJA I ODGOVORI
FAQ - NAJČEŠĆA PITANJA I ODGOVORI
Q: Koja oprema mi je neophodna?
A: Potrebna ti je udobna garderoba i prostirka.
Q: Koja oprema mi je neophodna?
A: Potrebna ti je udobna garderoba i prostirka.
Q: Koja oprema mi je neophodna?
A: Potrebna ti je udobna garderoba i prostirka.
Q: Koji su uslovi neophodni?
A: Ugodno okruženje i mesto za prostirku.
Q: Koji su uslovi neophodni?
A: Ugodno okruženje i mesto za prostirku.
Q: Koji su uslovi neophodni?
A: Ugodno okruženje i mesto za prostirku.
Q: Koliko dugo traje jedan čas?
A: Čas traje 60 min.
Q: Koliko dugo traje jedan čas?
A: Čas traje 60 min.
Q: Koliko dugo traje jedan čas?
A: Čas traje 60 min.
Q: Da li su ovi časovi pogodni za trudnice?
A: Da, individualni časovi su idealni za trudnice, jer se pažnja posvećuje isključivo tebi i časovi se kroje po tvojoj meri u zavisnosti od trimestra u kojem si.
Q: Da li su ovi časovi pogodni za trudnice?
A: Da, individualni časovi su idealni za trudnice, jer se pažnja posvećuje isključivo tebi i časovi se kroje po tvojoj meri u zavisnosti od trimestra u kojem si.
Q: Da li su ovi časovi pogodni za trudnice?
A: Da, individualni časovi su idealni za trudnice, jer se pažnja posvećuje isključivo tebi i časovi se kroje po tvojoj meri u zavisnosti od trimestra u kojem si.
Q: Da li su časovi pogodni za rekonvalescente (i koje)?
A: Da, ali samo nakon konsultacije sa stručnim zdravstvenim licem – doktorom.
Q: Da li su časovi pogodni za rekonvalescente (i koje)?
A: Da, ali samo nakon konsultacije sa stručnim zdravstvenim licem – doktorom.
Q: Da li su časovi pogodni za rekonvalescente (i koje)?
A: Da, ali samo nakon konsultacije sa stručnim zdravstvenim licem – doktorom.
Q: Da li mogu da snimim čas?
A: Ne, čas nije dozvoljeno snimati.
Q: Da li mogu da snimim čas?
A: Ne, čas nije dozvoljeno snimati.
Q: Da li mogu da snimim čas?
A: Ne, čas nije dozvoljeno snimati.
Q: Koliko često treba da vežbam?
A: Od 1-3 puta nedeljno. Optimalno je dva puta nedeljno.
Q: Koliko često treba da vežbam?
A: Od 1-3 puta nedeljno. Optimalno je dva puta nedeljno.
Q: Koliko često treba da vežbam?
A: Od 1-3 puta nedeljno. Optimalno je dva puta nedeljno.
Q: Da li moram sama da vežbam između časova?
A: Ne, ali se samostalna joga praksa podstiče i ohrabruje.
Q: Da li moram sama da vežbam između časova?
A: Ne, ali se samostalna joga praksa podstiče i ohrabruje.
Q: Da li moram sama da vežbam između časova?
A: Ne, ali se samostalna joga praksa podstiče i ohrabruje.
Q: Koliko mi je časova neophodno kako bih videla promenu?
A: Promena se može zapaziti vrlo brzo, već nakon par nedelja, ukoliko si redovna.
Q: Koliko mi je časova neophodno kako bih videla promenu?
A: Promena se može zapaziti vrlo brzo, već nakon par nedelja, ukoliko si redovna.
Q: Koliko mi je časova neophodno kako bih videla promenu?
A: Promena se može zapaziti vrlo brzo, već nakon par nedelja, ukoliko si redovna.
Q: Uslovi i način plaćanja?
Cena individualnog online časa je 25e.
Cena peketa od 8 časova mesečno je 160e.
Q: Uslovi i način plaćanja?
Cena individualnog online časa je 25e.
Cena peketa od 8 časova mesečno je 160e.
Q: Uslovi i način plaćanja?
Cena individualnog online časa je 25e.
Cena peketa od 8 časova mesečno je 160e.
Cena individualnog časa uživo je 35e.
Cena paketa od 8 časova mesečno je 240e.
Cena individualnog časa uživo je 35e.
Cena paketa od 8 časova mesečno je 240e.
Cena individualnog časa uživo je 35e.
Cena paketa od 8 časova mesečno je 240e.
Čas se plaća prilikom rezervacije.
Čas se može otkazati ili pomeriti do 24h pre časa. Nakon toga čas se računa kao iskorišćen i biće naplaćen pun iznos časa.
Čas se plaća prilikom rezervacije.
Čas se može otkazati ili pomeriti do 24h pre časa. Nakon toga čas se računa kao iskorišćen i biće naplaćen pun iznos časa.
Čas se plaća prilikom rezervacije.
Čas se može otkazati ili pomeriti do 24h pre časa. Nakon toga čas se računa kao iskorišćen i biće naplaćen pun iznos časa.
Zakaži individualni čas
ili mi piši ukoliko imaš dodatnih pitnja